Przy silnym bólu gardła czyszczenie tylnej części języka może być mniej komfortowe i łatwiej wywoływać odruch wymiotny. Nie oznacza to jednak, że trzeba całkowicie rezygnować z higieny zębów.
Delikatniejsza rutyna
Szczotkuj zęby spokojnie i nie wciskaj szczoteczki głęboko w stronę gardła. Język czyść tylko w zakresie, który jest komfortowy. Nie szoruj zmian ani bolesnych miejsc.
Jeżeli ból gardła jest silny, utrzymuje się lub towarzyszą mu niepokojące objawy, potrzebna jest ocena medyczna, a nie intensywniejsza higiena.
